6 cách tính ngày dự sinh chuẩn xác nhất & đơn giản

Tác giả:

Update on:

12/4/2023

Tham vấn y khoa:

Phụ nữ mang thai nên biết cách tính ngày dự sinh online để chuẩn bị kế hoạch tốt nhất đón chào bé yêu chào đời, ngoài ra các bạn có thể đi siêu âm để xác định tuổi thai và ngày dự sinh. Sau đây mời bạn đọc hãy cùng Sức Khỏe 24 Giờ tìm hiểu nhé!

Tóm Tắt Nội Dung Bài Viết [Hiện]

Tính ngày dự sinh có chính xác không?

Ngày dự sinh được coi là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng của những chị em sắp đến thời gian “vượt cạn”. Việc nắm được khoảng thời gian này sẽ giúp chị em có sự chuẩn bị đầy đủ về tâm lý, các đồ dùng cần thiết để sinh em bé.

Thông thường, mọi người đều biết rằng một người phụ nữ sẽ mang thai trong khoảng thời gian là 9 tháng 10 ngày. Tuy nhiên, thực tế thì không phải chị em nào cũng mang thai trong thời gian nhất định này. Bởi do thai kỳ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thời gian thai nhi phát triển, thời gian có chu kỳ kinh cuối cùng của người mẹ…

Theo các chuyên gia, tính ngày dự sinh được xem là chuẩn nhất khi có thể tính được ngày thai nhi được 40 tuần tuổi một cách chính xác, không bắt buộc cần biết ngày em bé sinh ra. Nhiều thống kê cho thấy, chỉ có khoảng 1/120 mẹ bầu sinh đúng ngày đã dự sinh trước đó, còn một số mẹ thì thường sinh em bé sớm hoặc muộn hơn trong khoảng 1 – 2 tuần theo như khoảng thời gian đã tính được.

Mặc dù chỉ là tham khảo nhưng việc nắm được ngày dự sinh chuẩn sẽ giúp các mẹ bớt lo lắng, hồi hộp và có sự chuẩn bị tốt hơn để có thể chào đón bé cưng của mình.

Thông thường, mỗi một thai nhi sẽ tương ứng với một ngày dự sinh nhất định, thường tính vào khoảng 3 tháng cuối của thai kỳ. Và ngày dự sinh cũng còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Nếu chị em đã từng thăm khám tại nhiều nơi, vào nhiều thời điểm và mỗi nơi lại có các ngày dự sinh khác nhau thì tốt nhất, chị em nên tìm đến một địa chỉ uy tín, chất lượng và nhờ đến bác sĩ chuyên khoa kiểm tra, thăm khám và chẩn đoán được ngày dự sinh cụ thể, chính xác nhất dựa vào các kết quả siêu âm của những lần trước.

6 cách tính ngày dự sinh chuẩn xác nhất

Chị em cần nhớ rằng kết quả tính ngày dự sinh chỉ mang tính chất tương đối, các bạn có thể "vượt cạn" sớm hơn hoặc muộn hơn vài ngày. Trong thời gian này, thai phụ nên nghỉ ngơi ở nhà khi có biểu hiện đau đẻ cần báo ngay với người thân để đưa đi bệnh viện.

1. Công cụ tính ngày dự sinh online

Trong thời kỳ mạng Internet phát triển mạnh mẽ & ứng dụng vào tất cả các lĩnh vực của đời sống xã hội. Nhiều chị em đã sử dụng dễ dàng một số app tính ngày dự sinh như: Momcare24h, Eva.vn, Flo Health, Pregnancy birth and baby, Hellobacsi… hoạt động trên điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính cá nhân.

Những ứng dụng này có cách sử dụng đơn giản, nhanh chóng và các mẹ khi sử dụng chỉ cần nhập đầy đủ các thông tin như tuổi thai, kỳ kinh nguyệt, ngày siêu âm, các biểu hiện… thì hệ thống tự động sẽ tính ra ngày dự sinh một cách chuẩn xác.

2. Tính theo chu kỳ kinh nguyệt

Đối với cách tính ngày dự sinh truyền thống này, các mẹ có thể áp dụng công thức sau: Lấy ngày đầu tiên nhất của chu kỳ kinh cuối cộng thêm 7 ngày, sau đó cộng thêm 9 tháng nữa là ra ngày dự sinh.

Ví dụ: Ngày đầu của kỳ kinh cuối là 12-1/2020, ngày dự sinh là ngày 12+7, tháng dự sinh là 1+9, tức là mẹ sẽ dự sinh vào ngày 19-10/2020.

Theo cách tính này, các chị em sẽ dựa vào ngày rụng trứng của mình để tính số tuổi thai. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng nắm rõ được ngày rụng trứng, thời điểm thụ thai và thường chỉ nắm rõ về ngày hành kinh của mình mà thôi. Do đó, trong một số trường hợp, các bác sĩ sẽ dựa vào chu kỳ kinh nguyệt của thai phụ để tính ra ngày dự sinh.

Lưu ý, cách tính ngày dự sinh ngày chỉ áp dụng cho các trường hợp thai phụ có kỳ kinh nguyệt ổn định, đều đặn, thường là 28 ngày và đặc biệt là cần nhớ được ngày đầu tiên của kỳ hành kinh cuối cùng.

Còn với những người không nhớ rõ kỳ kinh, đang bị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không ổn định thì không nên áp dụng cách tính này bởi sẽ rất dễ khiến kết quả không chính xác.

3. Tính ngày dự sinh theo tuần tuổi thai

Thông thường, một chu kỳ mang thai sẽ diễn ra trong khoảng 280 ngày, tương đương với đó là 40 tuần.

Các mẹ có thể lấy ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối rồi đánh dấu cẩn thận vào lịch, sau đó xem ngày đó là vào thứ mấy, ví dụ như đó là thứ 5. Sau đó, chỉ cần đếm đủ 40 cái ngày thứ 5 đó là ra ngay ngày dự sinh em bé.

Tìm hiểu thêm: Cách tính tuổi thai đúng nhất.

4. Tính ngày dự sinh theo luật Nagele (+7/-3)

Đây là cách dựa vào chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày để tính ra ngày dự sinh cho các mẹ. Theo đó, các mẹ lấy ngày đầu của kỳ kinh gần nhất cộng thêm 7, sau đó lấy tháng của kỳ kinh gần nhất trừ đi 3 là được.

5. Tính ngày dự sinh theo 9 tháng 10 ngày

Thai phụ chỉ cần nhớ được ngày đầu của kỳ kinh cuối cùng rồi đem cộng thêm 9 tháng 10 ngày là sẽ biết được khi nào bé yêu của mình chào đời. Nếu mẹ nào không nhớ ngày đầu chu kỳ kinh cuối cùng thì cách tính này không có hiệu quả, nguyên nhân là kết quả tính ra sẽ có sự sai lệch.

6. Tính ngày dự sinh bằng cách siêu âm

Siêu âm là một trong những cách tính ngày dự sinh chuẩn xác nhất mà hầu như các bác sĩ nào cũng áp dụng, đặc biệt cách này không cần các mẹ ghi nhớ kỳ kinh cuối của mình. Tuy nhiên, các mẹ lưu ý hạn chế chụp X-quang để tránh làm ảnh hưởng đến bé con trong bụng.

Các mẹ có thể biết được ngày dự sinh của mình dựa vào việc siêu âm trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Theo đó, các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra, siêu âm cụ thể về kích thước, chiều dài đầu mông, chiều cao tử cung, chiều dài xương đùi của thai nhi, tim thai…, dự đoán số tuổi thai hiện tại là bao nhiêu, từ đó tính được số ngày tròn 40 tuần để làm ngày lâm bồn cho các mẹ.

Đối với các trường hợp thụ thai nhờ vào các phương pháp hỗ trợ sinh sản, để tính ngày dự sinh, bác sĩ chuyên khoa sẽ căn cứ vào ngày chuyển phôi, ngày bơm tinh trùng vào tử cung hoặc ngày chọc hút trứng…

Thông thường, thời điểm thích hợp để có thể tính được ngày dự sinh cho mẹ bầu là khi thai vào khoảng 12 tuần, đôi khi chênh lệch khoảng 1 tuần. Dựa vào các kết quả siêu âm này sẽ giúp bác sĩ đánh giá được thời gian thai nhi phát triển, còn không có độ chính xác với kết quả dự sinh lúc này so với giai đoạn đầu.

Đối với cách tính này, bác sĩ sẽ không cần nắm được thời thời điểm thụ thai, thời điểm chậm kinh của thai phụ. Khi siêu âm, bác sĩ sẽ biết được cực thai khi thai được 5 tuần tuổi, đường kính túi ối sẽ rơi vào khoảng 6 – 9 mm khi thai được 6 tuần tuổi, còn khi thai ở tuần thứ 7 – 8, tim thai sẽ xuất hiện các nhịp đập đầu tiên.

Lưu ý, khi thai đã lớn qua 6 tuần tuổi, việc siêu âm tính tuổi thai sẽ không còn hiệu quả. Nguyên nhân là do khi thai phát triển đến thời điểm đó, túi thai đã chuyển sang hình bầu dục, việc đo đạc gặp khá nhiều khó khăn.

7. Cách tính ngày dự sinh dựa vào ngày thai nhi bắt đầu cử động

Các thay đổi, cử động của thai nhi trong thai kỳ là điều mà các mẹ cần nắm rõ. Các biểu hiện này không chỉ giúp khẳng định quá trình em bé đang phát triển mà còn giúp các mẹ tính được ngày mình chuẩn bị đón bé yêu. Khi thai nhi càng lớn, các cử động sẽ diễn ra nhiều hơn, ví dụ như đạp mạnh hơn trong bụng. Thông thường, khi thai nhi bước sang tháng thứ 4, 5, các cử động thai sẽ xuất hiện.

Theo nhiều kinh nghiệm của chị em, những người mang thai lần đầu tiên có thể lấy ngày thai cử động cộng với 22 tuần tuổi là sẽ biết được ngày dự sinh. Còn với những người mang thai lần tiếp thì cộng thêm 24 tuần tuổi là được.

Xem thêm:

Dấu hiệu mang thai và ốm nghén qua từng giai đoạn
Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì và kiêng gì?

Những lưu ý trước ngày dự sinh

Các chuyên gia có đưa ra một số lưu ý dành cho các mẹ bầu để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh, giúp em bé phát triển đầy đủ, toàn diện:

Cần nắm rõ các dấu hiệu, triệu chứng chuyển dạ để nhanh chóng đến bệnh viện.

Phân biệt rõ hiện tượng chảy dịch âm đạo và chảy dịch ối để có biện pháp xử lý kịp thời, giúp tránh một số biến chứng không mong muốn như suy thai, thai chết lưu, sinh non.
Theo dõi lượng nước ối đầy đủ, thường xuyên.
Theo dõi đầy đủ số cân nặng của em bé trong 3 tháng cuối để tầm soát, đề phòng các vấn đề có thể xảy đến khi sinh.
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, nếu nhận thấy có dấu hiệu ra máu, cần nhanh chóng đi thăm khám bác sĩ ngay.
Các trường hợp đặc biệt như thai nhi chậm phát triển, nhau tiền đạo cần chủ động thăm khám, tuân thủ theo đúng lời khuyên của bác sĩ.
Phân biệt rõ cơn gò chuyển dạ, gò sinh lý và thai máy để tránh nhầm lẫn, giúp đi thăm khám để được hỗ trợ kịp thời.

Trên đây là thông tin chia sẻ về cách tính ngày dự sinh chuẩn xác nhất đơn giản do các bác sĩ chuyên khoa phụ sản tại phòng khám đa khoa Thái Hà tổng hợp. Nếu còn thắc mắc, băn khoăn gì về vấn đề này, mọi người có thể nhấp vào hotline 0325.780.327 hoặc khung chat trực tuyến để được tư vấn cụ thể.

Nguồn tham khảo: