20 dấu hiệu mang thai (có thai) sớm tuần đầu tiên dễ nhận biết

Tác giả:
Đỗ Văn Hiếu
Update on:

Dấu hiệu mang thai (có thai) sớm và chính xác nhất từ tuần đầu tiên của thai kỳ sẽ giúp bà bầu tự chăm sóc bản thân tốt hơn và chuẩn bị tâm lý làm mẹ. Sau đây hãy cùng Sức Khỏe 24 Giờ tìm hiểu nhé!

Tổng hợp dấu hiệu mang thai (có thai) sớm và chính xác nhất

Dưới đây là tổng hợp dấu hiệu mang thai sớm và chính xác nhất từ tuần đầu tiên cho đến những giai đoạn tiếp theo của thai kỳ. Chị em cần ghi nhớ để tự chăm sóc mình tốt hơn khi những dấu hiệu có thai xuất hiện nhé.

Dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên

Ra máu báo thai - Dấu hiệu mang thai chính xác nhất

Khi trứng đã được thụ tinh và làm tổ ở tử cung, âm đạo của chị em sẽ có một chút máu chảy ra, máu này thường được gọi là máu báo thai, dấu hiệu này thường xuất hiện sau khoảng 5 – 10 ngày sau khi quan hệ tình dục. Có khoảng 20% các trường hợp có biểu hiện này sau khi thụ thai.

Máu chảy ra từ âm đạo chính là lớp niêm mạc tử cung bong ra và khác với máu kinh nguyệt. Lượng máu chảy ra thường không nhiều, chỉ là vệt máu nhỏ có màu đỏ nhạt hoặc nâu đậm, thường kéo dài từ 1 – 2 ngày.

Thay đổi vùng ngực: đau ngực, căng tức ngực

Ngực của chị em cũng có biểu hiện sưng, có cảm giác căng tức, nhạy cảm hơn, dễ đau khi chạm vào khi bước vào thời gian có em bé. Nguyên nhân là do hai loại hormone thai kỳ estrogen và progesterone tăng mạnh khiến ngực của chị em cũng có sự thay đổi. Vùng ngực của chị em lúc này cũng chuyển sang sẫm màu, bầu ngực to hơn, nổi các tĩnh mạch và có cảm giác ngứa quanh vùng nhũ hoa.

Khí hư ra nhiều

Âm đạo tiết nhiều khí hư cũng là một trong những dấu hiệu mang thai sớm thường gặp ở phụ nữ mang thai. Khí hư ở thời gian này thường có màu trắng sữa, màu đục và ra nhiều khiến chị em cảm thấy hơi có chút khó chịu. Tuy nhiên, đây là điều hoàn toàn bình thường, chị em không nên quá lo lắng.

Nếu nhận thấy khí hư có các biểu hiện bất thường như có màu vàng, màu nâu, màu xanh kèm theo máu, có mùi hôi khó chịu thì chị em cần đi thăm khám ngay để bác sĩ kiểm tra xem có phải nhiễm nấm, nhiễm trùng hay không.

Cơ thể mệt mỏi

Một trong những dấu hiệu mang thai (có thai) sớm mà chị em dễ nhận biết đó là mệt mỏi. Nguyên nhân là do hormone progesterone trong cơ thể tăng lên, đồng thời năng lượng của mẹ lúc này cũng cần hoạt động để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng nuôi thai nhi nên chị em sẽ cảm thấy mệt mỏi, có cảm giác như vừa leo núi hoặc chạy marathon.

Trễ kinh

Trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm dễ nhận biết mà các chị em dựa vào để biết xem mình có mang thai hay không. Chị em sẽ không có kinh trong vòng 9 tháng sau khi có thai. Tuy nhiên, chậm kinh cũng có thể do nhiều nguyên nhân như chế độ sinh hoạt không hợp lý, căng thẳng, stress kéo dài do áp lực từ công việc, gia đình. Đôi khi chị em cũng có một chút máu trong thời gian mang thai nhưng ít hơn.

Đi tiểu thường xuyên

Khi mang thai, tử cung phát triển to ra chèn ép vào bàng quang khiến chị em thường xuyên có cảm giác buồn tiểu và đi tiểu thường xuyên. Đồng thời trước đó lượng hormone thay đổi khiến tốc độ máu đi qua thận tăng lên, bàng quang trở nên đầy và chị em sẽ cần đi tiểu liên tục.

Buồn nôn và nôn ói

Đây cũng là dấu hiệu mang thai mà rất nhiều chị em gặp phải trong những tuần đầu của thai kỳ và biểu hiện này sẽ mất đi khi chị em có thai từ tháng thứ 4 trở đi. Có những chị em bị buồn nôn cả ngày nhưng cũng có những chị em chỉ buồn nôn vào buổi sáng hoặc buổi chiều.

Nguyên nhân khiến chị em cảm thấy buồn nôn là do hormone progesterone tăng lên khiến dạ dày của chị em trở nên nhạy cảm hơn và chị em thường cảm thấy buồn nôn, nôn ói.

Tâm trạng thay đổi thường xuyên

Một trong những dấu hiệu mang thai chính xác nhất thường gặp ở các mẹ bầu đó là tâm trạng thay đổi thường xuyên, thất thường. Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến chị em dễ rơi vào trạng thái cáu gắt, bực bội, căng thẳng, tính tình thất thường. Có nhiều chị em còn dễ cảm thấy khó chịu, chán nản hoặc đôi khi cảm thấy tủi thân. Các biểu hiện này sẽ nhanh chóng biến mất khi chị em thích nghi được sự thay đổi của hormone.

Nhiệt độ cơ thể tăng

Những phụ nữ có thai thường gặp phải biểu hiện nhiệt độ cơ thể tăng cao khiến họ nghĩ rằng mình do mệt mỏi quá hoặc do bị ốm, sốt. Hiện tượng này giống với hiện tượng khi chị em trong những ngày rụng trứng nên có không ít chị em nhầm lẫn. Lượng hormone progesterone tiết ra nhiều hơn trong thời gian mang thai nên chị em thường có cảm giác nóng bức.

Đau đầu, chóng mặt

Đây là dấu hiệu mang thai sớm trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Khi nữ giới mang thai hormone progesterone trong cơ thể tăng lên, cộng với việc suy giảm của hồng cầu trong máu, cơ thể thiếu nước sẽ khiến một số chị em khi mang bầu bị đau đầu vào những tuần đầu tiên của thai kỳ.

Do đó, chị em có thể nghỉ ngơi tại chỗ, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể và uống nhiều nước để giúp sức khỏe ổn định. Lưu ý nếu cơn đau đầu trở nên dữ dội, kéo dài thì chị em nên đi thăm khám ngay.

Táo bón, đầy hơi khó chịu

Nguyên nhân khiến chị em trong thời gian mang thai thường có cảm giác đầy hơi, trướng bụng kèm biểu hiện táo bón là do hormone progesterone tăng lên khiến hoạt động của hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.

Để cải thiện, chị em có thể ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi chứa chất xơ, uống đầy đủ nước và tập luyện những bài tập phù hợp với sức khỏe.

Khó thở, hụt hơi

Khó thở hụt hơi cũng là dấu hiệu mang thai sớm thường xảy ra ở những chị em khi mang thai lần đầu tiên. Tùy thuộc vào từng người mà mức độ khó thở sẽ khác nhau, có những chị em chỉ bị khó thở ở những tháng đầu tiên của thai kỳ nhưng cũng có những chị em bị khó thở cho tới tháng cuối của thai kỳ.

Nguyên nhân chị em bị khó thở là do cơ thể của chị em cần thêm lượng oxy để nuôi phôi thai phát triển, lượng hormone progesterone cũng tăng lên dẫn đến việc khó thở, hụt hơi.

dấu hiệu có thai sớm nhất sau 1 tuần

Nhạy cảm với các loại mùi

Vào một ngày đẹp trời, chị em bỗng cảm thấy một loại mùi mà nó cực kỳ nhẹ thì nên chú ý bởi đây có thể là dấu hiệu mang thai. Nhiều chị em còn cảm thấy nhạy cảm với một số mùi xung quanh mình như: nước hoa, xà phòng, dầu gội, sữa tắm, mùi của một số món ăn, mùi hoa quả… và chị em có thể cảm thấy buồn nôn, khó chịu mỗi khi ngửi phải.

Chuột rút

Chuột rút khiến nhiều chị em khi gặp phải đều khó chịu do tử cung phát triển để thai nhi có thể phát triển đầy đủ. Khi thai nhi phát triển, sức nặng của nó sẽ chèn ép vào các mạch máu ở chi dưới và dẫn đến hiện tượng chuột rút. Chị em cần xoa bóp nhẹ nhàng và chú ý ăn uống đầy đủ các thực phẩm giàu canxi để giúp khắc phục hiện tượng này.

Đau lưng

Đau lưng cũng là dấu hiệu mang thai mà nhiều chị em gặp phải nhưng nhiều người lại nghĩ chắc do mình ngồi nhiều hoặc do thời tiết gây ra. Khi có thai, tử cung lúc này sẽ phát triển khiến chị em luôn cảm thấy có cơn đau ở vùng sống lưng. Khi thai nhi bắt đầu lớn lên, chị em sẽ thường xuyên cảm thấy đau lưng.

Thay đổi thói quen ăn uống

Dấu hiệu mang thai này chiếm tỉ lệ đến 70% bà bầu mắc phải. Có chị em trước đây không thể ăn được món gì đó nhưng khi mang thai lại ăn ngon lành được, nhưng cũng có những chị em không thể ăn được món ăn mà trước đây mình rất thích ăn, thậm chí là cảm thấy buồn nôn mỗi khi nhìn thấy. Hoặc có những chị em cảm thấy thèm ăn vô cớ, luôn cảm thấy thích ăn một món ăn gì đó mà trước đây mình không thích ăn.

Màu sắc âm hộ sậm màu hơn, đầu vú thâm quầng

Một dấu hiệu mang thai mà nhiều chị em gặp phải đó là sự thay đổi ở âm hộ, đầu ti vú. Khi mang thai, lượng máu cung cấp đến vùng kín tăng lên khiến vùng âm đạo, âm hộ của chị em chuyển sang màu sậm, màu đỏ tía hoặc màu tím.

Đau bụng âm ỉ

Biểu hiện đau bụng âm ỉ cũng gần giống với sắp đến kỳ kinh nguyệt, chị em có thể nhận biết biểu hiện đau bụng âm ỉ kèm các triệu chứng như: Ra máu báo thai, mệt mỏi, buồn nôn, căng tức ngực… thì có thể đây chính là biểu hiện của việc chị em đã mang thai rồi đấy. Để biết kết quả chính xác, chị em hãy nhờ tới que thử thai.

Xuất hiện rôm sảy, mụn nhọt

Nguyên nhân là do thân nhiệt của chị em tăng cao khiến lượng mồ hôi không đào thải ra ngoài kịp nên chị em dễ xuất hiện rôm sảy, mụn nhọt tại những vùng da liên tục có sự ma sát hoặc ở những vùng da có nhiều nếp gấp.

Tăng cân

Bà bầu khi có thai thường cảm thấy cơ thể trở nên nặng nề, khó chịu, đặc biệt là việc mặc quần áo. Những chiếc quần eo nhỏ thon gọn nay bỗng dưng trở nên chật chội, chỉ cố mặc cũng dễ bị rách có thể là dấu hiệu mang thai mà nhiều chị em không hề hay biết.

Cảm giác buồn ngủ thường xuyên

Chị em cũng có biểu hiện mệt mỏi, cảm thấy buồn ngủ thường xuyên do sự thay đổi nội tiết tố và hormone trong cơ thể khi mang thai. Tình trạng này gây ảnh hưởng ít nhiều đến công việc và sinh hoạt mỗi ngày.

Ợ nóng và tiết nhiều nước bọt

Thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ có sự thay đổi về hormone sinh sản gây ra trào ngược axit dạ dày gây ra tình trạng ợ nóng ở cổ và tiết nhiều nước bọt ở miệng. Vì vậy, thai phụ nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày, không nên ăn quá no sẽ làm tình trạng ợ nóng gây khó chịu hơn.

Tăng nhịp tim

Từ tuần thứ 8 – thứ 10 của thai kỳ, tim của mẹ bầu sẽ đập nhanh và mạnh hơn bình thường có thể rơi vào khoảng 80 – 90 nhịp/phút. Bởi vì, lúc này lượng máu tim phải bơm đi mỗi ngày để nuôi cả cơ thể mẹ và thai nhi nên nhịp tim cũng sẽ tăng lên. Hiện tượng tim đập nhanh hơn sẽ dẫn đến dấu hiệu mang thai cuối cùng sẽ được đề cập dưới đây.

Viêm lợi, nướu sưng đau

Theo chuyên trang của sở Y tế Hà Nội (soyte.hanoi.gov.vn), triệu chứng phổ biến là nướu sưng đỏ, phù nề, dễ chảy máu khi đánh răng. Hiện tượng này thường xảy ra vào tháng thứ 2 - tháng thứ 8 của thai kỳ, có thể kéo dài đến 6 tháng sau sinh mới kết thúc.

Nguyên nhân của hiện tượng này là do lượng máu dồn lên miệng tăng, sức đề kháng của nữ giới trong thời gian mang thai sinh nở bị suy yếu tạo điều kiện cho hiện tượng sưng, viêm ở vùng miệng.

Những thắc mắc về dấu hiệu mang thai thường gặp

  • Câu hỏi: Khi nào dấu hiệu mang thai xuất hiện?

Trả lời: Khi trứng và tinh trùng có thể gặp nhau trong vòng vài phút đến 12 giờ sau khi nam giới xuất tinh. Đồng thời, khi quá trình thụ thai được diễn ra, hợp từ này sẽ đi xuống ống dẫn trứng và phát triển hình thành nên phôi thai. Quá trình này thường xảy ra vào giữa ngày thứ 6 và thứ 10 sau khi được thụ tinh. Như vậy có thể thấy, sau khi chị em có quan hệ tình dục (không sử dụng biện pháp tránh thai) thì khoảng 6 – 10 ngày thì có thể mang thai.

Trong 2 tuần đầu sau khi thụ thai, những dấu hiệu mang thai sớm bắt đầu xuất hiện như: cơ thể mệt mỏi, ngực mềm, dễ cáu giận,.. những hiện tượng này rất giống với  nên rất dễ gây nhầm lẫn với dấu hiệu sắp có kinh nguyệt. Chị em có thể sử dụng que thử thai tại nhà hoặc đến chuyên khoa phụ sản thăm khám để có kết luận cuối cùng.

  • Câu hỏi: Có phải tất cả phụ nữ đều có biểu hiện có thai trong giai đoạn đầu như nhau?

Trả lời: Mỗi người đều có cơ địa khác nhau nên mỗi phụ nữ mang thai sẽ có những dấu hiệu có thai khác nhau, ở một người phụ nữ biểu hiện cũng có thể khác nhau ở mỗi lần mang thai.

  • Câu hỏi: Sử dụng que thử thai lúc nào?

Trả lời: Sử dụng que thử thai là phương pháp dựa trên xác định nồng độ hormone hCG được tiết ra trong thai kỳ, loại hormone thai kỳ này sẽ được đào thải qua nước tiểu. Vì vậy, que thử thai có thể giúp phát hiện hCG từ đó xác định tình trạng mang thai.

Nếu nam nữ giao hợp vào gần thời điểm rụng trứng thì thời điểm sử dụng que thử thai phù hợp nhất là khoảng 14 ngày sau đó, nếu thử sớm hơn thì kết quả có thể không chính xác. Trường hợp, nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt không đều, có thể thử ngay khi trễ kinh.

Lưu ý: Các bạn có thể thấy que thử thai lên vạch mờ hoặc 1 vạch đậm 1 vạch mờ, bởi vì trong thời kỳ đầu của thai kỳ nồng độ hCG chưa ổn định. Bạn hãy test thử lại vào một vài ngày sau nhé. Ngoài ra, bạn nên sử dụng que thử thai vào buổi sáng để có kết quả chính xác hơn, vì đây là thời điểm nước tiểu chứa nồng độ hCG cao nhất trong ngày.

  • Câu hỏi: Xuất tinh ngoài có mang thai không?

Trả lời: Một nghiên cứu đã cho thấy có khoảng 18% trường hợp các cặp vợ chồng sử dụng phương pháp phòng tránh thai bằng việc xuất tinh ra ngoài vẫn có thể mang bầu. Bởi vì, nam giới trước khi xuất tinh, dương vật vẫn sẽ tiết ra một lượng chất lỏng gọi là dịch tiết, trong đó sẽ có lẫn 1 ít tinh trùng nên khả năng mang thai có thể xảy ra.

Để tránh thai ngoài ý muốn, các bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai khác như dùng bao cao su, uống thuốc tránh thai, đặt vòng tránh thai…..

  • Câu hỏi: Quan hệ thời điểm nào dễ đậu thai nhất?

Trả lời: Hầu hết tinh trùng chỉ sống được trong môi trường âm đạo trong khoảng 48h, trứng sau khi rụng chỉ sống được trong khoảng 12 - 24 giờ. Thời gian quan hệ trong khoảng từ trước 2 ngày cho đến ngày rụng trứng thì khả năng đậu thai là rất cao. Xem thêm: cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất.

  • Câu hỏi: Có thể phát hiện tinh trùng yếu/không có tinh trùng nếu chỉ quan sát bằng mắt thường không?

Trả lời: Để có thể phát hiện tinh trùng yếu/không có tinh trùng nếu chỉ quan sát bằng mắt thường thì rất khó. Bởi vì, thông thường để nhận biết tinh trùng có yếu hay không có tinh trùng cần phải nhờ đến sự hỗ trợ của các bác sĩ nam khoa thông qua việc thực hiện xét nghiệm.

Tuy nhiên, sau mỗi lần xuất tinh nếu nam giới tinh ý thì có thể phát hiện chất lượng tinh trùng khỏe hay yếu qua những tiêu chí sau:

  • Tinh dịch loãng và ít: Có số lượng tinh cùng chất lượng tinh trùng thấp.
  • Tinh dịch vón cục: Thì tinh trùng rất yếu và dễ chết, hoặc gặp khó khăn khi di chuyển để gặp trứng.
  • Tinh dịch có màu sắc bất thường: Nếu tinh trùng có màu sắc khác thường như xanh, vàng, nâu là tinh trùng yếu do bị viêm nhiễm bộ phận sinh dục.

Cần làm gì khi có dấu hiệu mang thai sớm?

Bạn cần chuẩn bị tâm lý và một số kiến thức sức khỏe sinh sản khi những dấu hiệu mang thai sớm xuất hiện.

  • Khám thai

Việc đầu tiêu là các mẹ bầu nên chủ động đến ngay những cơ sở y tế uy tín để được các bác sĩ thăm khám nhằm để biết chính xác kết quả mình có thai hay không. Bác sĩ sẽ tiến hành thực hiện siêu âm để loại trừ trường hợp mang thai ngoài tử cung. Đồng thời, cũng kiểm tra cân nặng, huyết áp, nhịp tim,.. để phòng ngừa các trường hợp biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ như đái tháo đường thai kỳ,..

  • Xét nghiệm máu

Ngoài thực hiện khám tổng quát, chỉ em sẽ được thực hiện xét nghiệm nhóm máu, công thức máu, xét nghiệm đường huyết, tổng phân tích nước tiểu,.. Nhằm để phát hiện các bệnh lây nhiễm như rubella, bệnh viêm gan siêu vi B, bệnh lây truyền qua đường tình dục,.. Nếu trường hợp có bệnh sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

  • Tuân thủ chế độ dinh dưỡng dành riêng cho bà bầu

Khi mang thai, mẹ bầu cầu phải bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý trong những tháng đầu tiên mà cả trong suốt thời gian mang thai như các chất đạm, tinh bột, chất béo, ăn nhiều rau xanh và trái cây, hoa quả tươi, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, cũng cần bổ sung thêm những chất axit folic, canxi và sắt theo chỉ định của bác sĩ trong suốt thời gian thai kỳ.

  • Dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn

Mẹ bầu khi mang thai cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý như ngủ đủ giấc khoảng 7 – 8 giờ mỗi ngày. Ngoài ra, cũng nên tránh sử dụng những chất kích thích như cà phê, chà và uống quá nhiều nước sau 20h tối trước khi đi ngủ để đảm bảo cho giấc ngủ được chất lượng và ngon giấc. Bên cạnh đó, một giấc ngủ trưa ngắn cũng cần thiết để giúp mẹ bầu mau hồi phục sức khỏe và giảm mệt mỏi, căng thẳng.

Chưa kể đến, mẹ bầu có thể lựa chọn tập những môn thể dục hằng ngày nhẹ nhàng để đảm bảo mọi chức năng của cơ thể được hoạt động trơn tru. Ngoài ra, việc tập thể dục còn giúp thư giãn cơ thể, dễ ngủ hơn vào ban đêm.

  • Củng cố kiến thức bầu bí và sinh nở

Trong suốt thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày mẹ bầu cũng nên học hỏi, bổ sung cho mình những kiến thức căn bản cho việc chăm sóc thai kỳ kỹ lưỡng hơn, kiến thức sinh con và chăm sóc cho bé sau khi chào đời.

Hiện nay những kiến thức này có ở khá nhiều trên các diễn đàn, từ những tạp chí hoặc mẹ bầu cũng có thể tham gia các lớp học tiền sản để trang bị cho bản thân nhiều kiến thức chăm sóc cho bản thân và bé sau này nhé.

Hy vọng với những dấu hiệu mang thai hay dấu hiệu có thai trong bài viết này đã giúp chị em nắm rõ hơn. Khi nhận thấy mình có các biểu hiện này, chị em có thể đến thăm khám tại cơ sở y tế uy tín để chắc chắn mình đã có thai hay chưa.

Từ khóa liên quan: dấu hiệu mang thai (có thai) sớm nhất từ 1 tuần (tuần đầu), 1 tháng (tháng đầu), 2 tuần

Bài viết đã được kiểm duyệt bởi bác sĩ chuyên khoa phụ sản tại phòng khám Thái Hà và được biên dịch từ các nguồn thông tin uy tín trên thế giới: